Engangsstønad 2026 — 102 192 kr ved fødsel (slik søker du om)
Hvis du ikke oppfyller arbeidskravet for foreldrepenger, har du i stedet rett på engangsstønad på 102 192 kr ved fødsel — skattefritt og uten påvirkning på andre ytelser. Her er alt du må vite om beløpet, vilkårene og hvordan du søker.
TL;DR
- Sats 2026: 102 192 kr per barn (engangs)
- Skattefritt — ingen påvirkning på andre ytelser
- Krav: Du oppfyller IKKE arbeidskravet for foreldrepenger (ikke jobbet 6 av siste 10 mnd)
- Typiske mottakere: Studenter, langtidsledige, nyankomne til Norge
- Søk: via nav.no fra 22. svangerskapsuke
- Utbetaling: 6-8 uker behandlingstid, kommer som ÉN sum
Hva er engangsstønad?
Engangsstønad er en alternativ ytelse til foreldrepenger. Du får én av de to — aldri begge. Logikken er enkel:
- Foreldrepenger: for deg som har jobbet (49-59 uker utbetaling basert på lønnen din)
- Engangsstønad: for deg som IKKE har jobbet nok (én utbetaling på 102 192 kr)
NAV vurderer automatisk hvilken du har rett på basert på arbeidshistorikken din de siste 10 månedene.
Eksakt sats 2026
| År | Engangsstønad-beløp |
|---|---|
| 2023 | 90 300 kr |
| 2024 | 96 408 kr |
| 2025 | 99 720 kr |
| 2026 | 102 192 kr |
Beløpet justeres årlig 1. januar basert på lønnsvekst og statsbudsjettet. Det er per barn — får du tvillinger, blir det 204 384 kr.
Hvem kvalifiserer?
Du har rett på engangsstønad hvis ALLE punktene under stemmer:
- ✅ Du er mor til barnet (eller adoptivforelder)
- ✅ Du er medlem av folketrygden (bor i Norge eller jobber for norsk arbeidsgiver)
- ✅ Barnet er folkeregistrert i Norge
- ✅ Du oppfyller IKKE arbeidskravet for foreldrepenger (mindre enn 6 av siste 10 mnd med pensjonsgivende inntekt)
Typiske mottakere
Studenter: Hvis du studerte fulltid og hadde bi-jobb under 6 mnd, faller du under arbeidskravet. Engangsstønad gjelder.
Langtidsledige: Hvis du ikke har fått dagpenger eller arbeid i 4+ mnd av siste 10, og fyller resten med f.eks. introduksjonsstønad, kan engangsstønad bli aktuell.
Nyankomne til Norge: Personer som har flyttet til Norge mindre enn 6 mnd før termin kvalifiserer for engangsstønad (forutsatt folketrygd-medlemskap).
Frilansere med lav inntekt: Hvis næringsinntekten din er under halvparten av grunnbeløpet (~65 080 kr/år), regnes du ikke som "i jobb" iht. arbeidskravet.
Slik søker du
Steg 1: Vent til uke 22
Du kan søke fra og med 22. svangerskapsuke. Tidligere søknader blir ikke behandlet.
Steg 2: Skaff dokumentasjon
- Bekreftelse på termindato fra fastlege, jordmor eller helsestasjon
- Lønnsoppgave siste 10 mnd (også hvis du ikke har inntekt — viser at du faller under arbeidskravet)
- Bekreftelse på utdanning hvis du er student (vitnemål eller bekreftelse fra lærested)
Steg 3: Søk via nav.no
- Logg inn på nav.no/dittnav med BankID
- Velg "Foreldrepenger og engangsstønad" → "Engangsstønad"
- Fyll inn termindato, fars/medmors navn (hvis aktuelt), kontonummer
- Last opp dokumentasjon
- Send inn
Steg 4: Vent på vedtak (6-8 uker)
NAV gir skriftlig vedtak innen 8 uker. Hvis godkjent, kommer pengene typisk 1-2 uker etter vedtaksdato.
Hva med far/medmor?
Far/medmor har ikke selvstendig rett til engangsstønad — det er moren som mottar. Men hvis mor har rett på foreldrepenger og far har rett på engangsstønad (eller motsatt), kan dere som regel velge den løsningen som gir mest totalt.
Spesialtilfeller:
- Mor uten arbeidskrav + far med arbeidskrav: Mor får engangsstønad, far får foreldrepenger basert på sin lønn
- Eneadoptasjon: Adoptivforelder kan motta engangsstønad uavhengig av kjønn
Engangsstønad vs foreldrepenger — hva lønner seg?
For folk som har valget (lav lønn + lav stillingsprosent), er det matte-stykket:
| Situasjon | Engangsstønad totalt | Foreldrepenger totalt |
|---|---|---|
| Tjener 150 000 kr/år, 100% dekning | 102 192 kr | ~141 000 kr (49 uker × ~2 880/uke) |
| Tjener 100 000 kr/år, 100% dekning | 102 192 kr | ~94 000 kr (49 uker × ~1 920/uke) |
| Tjener 80 000 kr/år, 80% dekning | 102 192 kr | ~92 000 kr (59 uker × ~1 560/uke) |
Tommelfingerregel: Hvis du tjener under ~110 000 kr/år, kan engangsstønad gi mer enn foreldrepenger. NAV velger automatisk det beste for deg.
Andre ytelser som kommer på toppen
Engangsstønad utelukker ikke andre ytelser:
✅ Barnetrygd — 1 766 kr/mnd (0-6 år) eller 1 510 kr/mnd (6-18 år) ✅ Småbarnsstillegg — 660 kr/mnd ekstra for barn under 3 år ✅ Utvidet barnetrygd — for enslige forsørgere ✅ Kontantstøtte — 7 500 kr/mnd ved manglende barnehageplass for barn 13-23 mnd
For full oversikt, se vår komplette guide til barnetrygd 2026 og kontantstøtte 2026.
Vanlige feil og fallgruver
"Jeg trodde jeg fikk begge"
Feil. Engangsstønad og foreldrepenger er gjensidig utelukkende. Du får én eller den andre.
"Jeg søkte for sent"
Du har 3 år etter fødsel å søke. Etter det er retten utløpt. Søk så raskt som mulig — du venter unødvendig på penger ellers.
"Jeg flyttet til Norge for 3 mnd siden — får jeg?"
Sannsynligvis ikke for nåværende svangerskap. Du må være medlem av folketrygden ved fødselen, og folketrygd-medlemskap krever vanligvis 12 mnd bosetning. Sjekk med NAV.
"Faren tjener mye — påvirker det meg?"
Nei. Engangsstønad-vurderingen er basert KUN på mors arbeidshistorikk, ikke fars inntekt.
Praktiske tips
- Lag oversikt over alle ytelser før termin — bygg en buffer på 50 000+ kr for de 2 første månedene
- Sjekk bostøtte (Husbanken) hvis du har lav inntekt — kan gi 2 000-5 000 kr/mnd
- Ikke gi opp foreldrepenger uten å spørre NAV — noen ganger gir det høyere total selv ved lav lønn
- Hvis du planlegger barn 2: husk arbeidskravet "resettes" når du jobber igjen — så engangsstønad er sjelden for barn 2
Les videre
- Barnetrygd 2026 — komplett guide til alle satser
- Utvidet barnetrygd 2026 — hvem har rett
- Inntektsgrense foreldrepenger 2026
- Kontantstøtte 2026 — satser og vilkår
- Familieøkonomi for småbarnsforeldre
Småbarnsperioden er kostbar — men cashback på dagligvarer, baby-utstyr og familietjenester kan kutte regningen markant. Sparebørsen gir cashback på 200+ partnere — gratis å bruke, og du får penger tilbake på det du allerede kjøper.