Hvor mye sparer en gjennomsnittsfamilie ved å planlegge innkjøp?

Studier viser at familier som planlegger middager og handler med handleliste bruker 15–25 % mindre på mat per måned. Med et matbudsjett på 8000 kr/mnd utgjør det 1200–2000 kr spart.

Er det verdt å kjøpe brukte barneklær?

Absolutt. Barn vokser raskt — mange barneklær er nesten ubrukte når de selges videre. Facebook Marketplace, Tise og Finn.no er gode kilder. Du kan spare 60–80 % sammenlignet med nytt.

Hva er de største unødvendige utgiftene for nye foreldre?

Kjøpe alt nytt i stedet for brukt, abonnementstjenester man ikke bruker, og dyrt barnesikringsutstyr av lav prioritet. Bilstol er alltid verdt å kjøpe ny — for sikkerhetens skyld.

Finnes det foreldrerabatter hos norske butikker?

Noen butikker har lojalitetsprogrammer med familiefordeler. Sjekk /tilbud for en oppdatert oversikt over aktuelle tilbud for barnefamilier.

Publisert 26.4.2026 · 7 min lesing

20 tips for å spare penger som barnefamilie i 2026

Annonser: Denne siden inneholder affiliate-lenker. Vi mottar provisjon ved kjøp via lenkene, uten ekstra kostnad for deg. Dette påvirker ikke vurderingene våre — anbefalingene er redaksjonelle.

Å få barn endrer budsjettet radikalt — men det trenger ikke bety at sparingen stopper. Her er 20 konkrete tiltak som monner.

Mat og dagligvarer (tips 1–6)

1. Planlegg middager for hele uka

Manglende planlegging er den enkeltste årsaken til matsvinn og impulskjøp. Bruk 20 minutter på søndag, skriv opp 5 middager og lag handleliste. Det sparer 500–1000 kr per måned for de fleste familier.

2. Vurder middagskasse to ganger i måneden

HelloFresh og Godtlevert er ikke alltid billigst per middag, men de kutter matsvinn og fjerner beslutningstrøtthet. Prøv én måned og se om du faktisk handler less annet. Les vår guide til matlevering for barnefamilier.

3. Frys rester systematisk

Dobbel porsjon når du uansett lager mat — spis én nå, frys én. Over et år er dette som å få 60–80 gratis middager.

4. Kjøp frossen frukt og grønt til smoothies og barnemat

Ernæringsmessig identisk med fersk, koster halvparten. Særlig relevant for babypuré og smoothies.

5. Unngå ferdigmat for barn

Barnemat på glass og pose er dyrt per porsjon. Miks selv fra det dere uansett lager til middag — spar 200–500 kr per måned for ett spedbarn.

6. Sammenlign matbutikkene

Coop Extra, Kiwi og Rema har jevnt over de laveste prisene. Bruk Kassalapp-appen for å sammenligne priser uten å løpe mellom butikker.

Barneklær og utstyr (tips 7–11)

7. Kjøp brukt — alltid prøv Finn.no og Tise først

Barn vokser ut av klær på 2–4 måneder. En jakke til 800 kr ny er 150 kr brukt og like varm. Facebook-grupper for barneutstyr lokalt er også gull.

8. Kjøp slitesterke merkevarer ny

Polarn O. Pyret sine utedresser og overalls er dyrere, men holder til 2–3 barn og selges lett videre. Det er billigere enn å kjøpe billige dresser tre ganger. Se barneklær på nett.

9. Kjøp ett nummer for stort

Spesielt for yttertøy. Barn vokser 3–4 centimeter per halvår de første årene — kjøp for neste sesong, ikke denne.

10. Organiser bytteringer med venner

Finnes det andre barnefamilier i nærheten? Organiser en sesonglig byttesirkel for klær, leker og utstyr. Alle vinner.

11. Kjøp populære leker brukt — ikke nytt

LEGO, Duplo og populære merkevarer holder godt. Kjøpt brukt koster 40–60 % av ny pris. Bonus: brukt LEGO er ofte fullstendig og velholdt.

Sikkerhetsutstyr (tips 12–13)

12. Kjøp bilstol ny — alltid

Dette er det eneste barneutstyret du aldri bør kjøpe brukt. Du vet ikke om stolen har vært involvert i en ulykke. En god bilstol fra Axkid koster mer initialt, men brukes i 4–6 år. Les vår bilstolguide for valg av riktig modell.

13. Lån barnevogn fra familie eller barneutstyrssentraler

Barnevogner brukes intensivt i 1–2 år og tar mye plass. Mange kommuner har barneutstyrssentraler med utlånsordninger. Sjekk din kommune.

Abonnementer og tjenester (tips 14–17)

14. Gå gjennom alle abonnementer

Strømmetjenester du ikke bruker, abonnementer du tegnet i svangerskapet og glemte — gjennomgå alt og si opp det du ikke aktivt bruker. En gjennomsnittsfamilie har 3–4 unødvendige abonnementer til 100–200 kr/mnd hver.

15. Del Netflix og Spotify Family med besteforeldre eller søsken

Spotify Family og Netflix Premium tillater deling innen en husstand. For Spotify Family kan du hente inn en ekstra betaler.

16. Sjekk om arbeidsgiver har familiefordeler

Mange arbeidsgivere har avtaler med treningssentre, barnehager, forsikring eller billettprogrammer. Sjekk intranett eller HR.

17. Kjøp forsikringer samlet hos én leverandør

Hus-, innbo-, bil- og barneforsikring hos samme selskap gir typisk 10–15 % rabatt. Ring og be om samlerabatt aktivt.

Fritid og gaver (tips 18–20)

18. Kundekort i bokhandelen

Norli og Ark gir bonuspoeng på alle kjøp. Barnebøker kjøpt med kort over et år gir typisk 1–2 gratis bøker tilbake.

19. Gi bort opplevelser — ikke ting

Bursdagsgaver som er aktiviteter (kino, bowling, dyrepark) huskes lenger enn enda en leketøysboks. Sett opp en ønskeliste på Norli for bøker som alternativ.

20. Lag gavekasse til store anskaffelser

I stedet for mange små gaver til jul og bursdag: be om bidrag til noe barnet faktisk trenger. Enten via Vipps-spleiser eller en ønskeliste med ett konkret produkt.

Se alle tilbud for barnefamilier eller utforsk etter kategori: mat, barneklær, helse og sikkerhet, gaver.

Sist gjennomgått 26. april 2026.